Zucchine ripiene alla marinara

Zucchine ripiene alla marinara

3.6 52 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 25 dk

5 porzioni

Malzemeler

Zucchine

3 zucchine grandi, a metà nel senso della lunghezza e private dei semi
1 cucchiaino di sale

Ripieno alla marinara

2 scalogni
1 spicchio di aglio
15 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di curry in polvere
300 g di tranci di nasello senza pelle e spine, a tocchi
20 g di amido di mais (maizena)
200 g di latte
1 cucchiaino di sale
3 gocce di Tabasco (isteğe bağlı)
1 cucchiaino di erba cipollina fresca tritata
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 16 g

Kalori 614 kJ / 147 kcal

Yağ 5 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verdure ripiene 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 dk

Cipollata

1sa

Riso al curry gamberi e verdure

40 dk

Bocconcini di pollo fritto ai pistacchi e semi di chia

25 dk

Frullato energetico

10 dk

Polpette di carciofi e scamorza

1sa

Bicchierini di Taleggio allo zafferano e verdure

20 dk

Brodetto ricco con crostoni

1sa

Purea di mela con camomilla

55 dk

Bicchierini prosciutto e piselli

35 dk

Sorso di cioccolato bianco e frutti di bosco

25 dk

Insalata di fagiolini

40 dk