台式南瓜燉飯
TM31 TM5 TM6

台式南瓜燉飯

4.1 (17 değerlendirme)

Malzemeler

  • 150 克 洋蔥, 切塊(約3 公分)
  • 15 克 蒜頭
  • 20 克 橄欖油
  • 200 克 白米, 洗淨、瀝乾
  • 200 克 南瓜, 去皮、去籽,切塊(約3公分)
  • 600 克 雞高湯
  • 50 克 火腿 (煙燻), 切小塊
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 1 茶匙 黑胡椒粉
  • 2 大匙 帕瑪森起士粉

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
990 kJ / 236 kcal
Protein
19.914 g
Karbonhidrat
36.233 g
Yağ
1.211 g
Lif
0.886 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler