Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g jogurtu naturalnego
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oleju rzepakowego
- 2 jajka
- 220 g mąki pszennej
- ½ - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g tuńczyka, w oleju, w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
- 50 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 646.1 kJ / 154.4 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 15.3 g
- Yağ
- 7.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 0.7 g
- Sodyum
- 259.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Tarta z kiszoną kapustą i grzybami
2 Std. 35 Min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 Min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40 Min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Muffinki makaronowe
1h
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 Min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 Std. 15 Min