Roasted Pumpkin Soup with Orange

Roasted Pumpkin Soup with Orange

2.8 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
800 - 1000 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch
dried thyme
1 pinch
garlic clove
1
extra virgin olive oil plus extra for serving
50 g
orange juice
100 g
orange zest only
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.94 g

Kalori 811 kJ / 194 kcal

Yağ 13.67 g

Lif 5.45 g

Karbonhidrat 14.66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pumpkin 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Banana and Oat Bakes

20 dk

Lamb Koftas

1sa 30 dk

Peanut Butter Protein Balls

35 dk

Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo

1sa 15 dk

Oyster Mushroom and Champagne Risotto

35 dk

No Added Sugar Fig Jam

20 dk

Slow-cooked Meatballs in Tomato Sauce

3sa 40 dk

Snowdrop Cocktail

1sa 10 dk

Mixed Berry Cocktail

2sa 10 dk

Cauliflower and Broccoli Gratin

50 dk

Red Pesto

10 dk

Vegetable Cheese Muffins

35 dk