Roasted Pumpkin Soup with Orange

Roasted Pumpkin Soup with Orange

2.8 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
800 - 1000 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch
dried thyme
1 pinch
garlic clove
1
extra virgin olive oil plus extra for serving
50 g
orange juice
100 g
orange zest only
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.94 g

Kalori 811 kJ / 194 kcal

Yağ 13.67 g

Lif 5.45 g

Karbonhidrat 14.66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pumpkin 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot Cake Energy Balls

15 dk

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

2sa 10 dk

Beef Teriyaki with Rice

1sa 50 dk

Vanilla Bean Marshmallows

2sa 15 dk

Mini Apple and Cinnamon Muffins

30 dk

Neapolitan Sauce

1sa

Rhubarb and Strawberry Jam

30 dk

Salsa Verde

10 dk

Chocolate Beetroot Cake

2sa 20 dk

Mini Banana and Oat Bakes

20 dk

Mixed Nut Cereal Bars

2sa 30 dk

Ham Hock Potato Bake

35 dk