Roasted Pumpkin Soup with Orange

Roasted Pumpkin Soup with Orange

2.8 61 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
800 - 1000 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch
dried thyme
1 pinch
garlic clove
1
extra virgin olive oil plus extra for serving
50 g
orange juice
100 g
orange zest only
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.94 g

Kalori 811 kJ / 194 kcal

Yağ 13.67 g

Lif 5.45 g

Karbonhidrat 14.66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pumpkin 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oyster Mushroom and Champagne Risotto

35min

Mixed Berry Cocktail

2h 10min

Neapolitan Sauce

1h

Chocolate Beetroot Cake

2h 20min

Bacon and Sweetcorn Quiche

1h 40min

Vegetable Cheese Muffins

35min

Lime Yoghurt Mousse with Strawberry Coulis

2h 15min

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets

1h

Chocolate Mousse Ice Cream

3h

Peanut Butter Protein Balls

35min

Lamb Koftas

1h 30min

Cauliflower and Broccoli Gratin

50min