Poulet rhum-coco

Poulet rhum-coco

4.5 91 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

La marinade

1 - 2 piments frais épépinés
20 g gingembres frais
2 oignons nouveaux
2 citrons verts zeste et jus
30 g de rhum blanc
20 g de sauce de soja

Le poulet

6 filets de poulet, sans peau et détaillés en dés de 3 cm (800 g env.)
10 g de fécule de maïs
500 g de lait de coco
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 38 g

Kalori 1899 kJ / 454 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 3.3 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Escapade Antilles 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

1h

Curry d'agneau

1h

Couscous de rouget aux poivrons

30min

Dip au fromage et à la ciboulette

5min

Quiche au brocoli et au chou-fleur

1h 20min

Gratin de poireaux à l'orange

1h

Le saumon sauvage au vinaigre de framboise

45min

Blanquette de saumon aux fèves

1h

Tagliatelles au poireau et aux coques

45min

Lasagne de poisson aux asperges et poireau

1h 30min

Coleslaw aux crevettes

10min

Risotto exotique

30min