Sesame Seed and Tomato Chutney
TM6 TM5 TM31

Sesame Seed and Tomato Chutney

3.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

Chutney

  • 30 g sesame seeds
  • 30 g groundnut oil
  • 150 g onions, quartered
  • ½ tsp chilli powder
  • ½ tsp ground turmeric
  • 1 pinch asafoetida
  • 400 g tomatoes, fresh, quartered
  • 20 g chana dal (yellow dried split peas), rinsed

Temper

  • 1 Tbsp groundnut oil
  • ½ tsp black mustard seeds
  • 1 fresh red chilli, halved, deseeded, thinly sliced

Besin Değeri
şuna göre 50 g
Kalori
275.2 kJ / 65.8 kcal
Protein
1.3 g
Karbonhidrat
4.3 g
Yağ
5.1 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Lif
1.3 g
Sodyum
7.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler