Salada de macarrão com truta e legumes

Salada de macarrão com truta e legumes

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 porções

Malzemeler

água
1000 g
vinho branco
200 g
suco de laranja natural, espremido na hora
100 g
sal
1 ½ c. chá de
filé de truta, sem pele
400 g
400 g filé de salmão, sem pele
ervilha congelada
200 g
massa curta, seca (ex.: penne) com 10 minutos de cozimento
240 g
azeite de oliva extra virgem
40 g
dente de alho
1
alcaparra salgada lavada
30 g
azeitona preta, sem caroço
80 g
tomate-cereja cortado em metades ou quartos
350 g
pimenta do reino preta em pó (isteğe bağlı)
1 pitada de
suco de limão (isteğe bağlı)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Protein 21 g

Kalori 1497 kJ / 357 kcal

Yağ 14 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de ovos em ninhos crocantes de Páscoa

1sa

Polenta com ragu de grão de bico

1sa 20 dk

Garoupa com molho e banana da terra

1sa 35 dk

Salada de frango e espinafre

1sa 20 dk

Camarão com chuchu

30 dk

Salada de batata com iogurte

55 dk

Salada de quinoa com legumes

30 dk

Tarte de carne com cerveja

1sa 40 dk

Torta de cogumelos

1sa 40 dk

Bolachas de queijo

2sa 30 dk

Frango garam masala

50 dk

Espinafres cozido com ovos

40 dk