
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 garlic clove
- 10 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
-
400
g chicken breasts skinless, cut in strips
veya 400 g chicken thighs, boneless and skinless cut in strips - 200 g basmati rice
- 1400 g water
- 150 g broccoli florets (3-5 cm)
- 1 carrot thinly sliced
- 3 celery stalks cut in pieces (2 cm)
- 6 spring onions cut in pieces (4 cm)
- ½ red pepper cut in pieces (1 cm)
- 220 g tinned bamboo shoots drained
- 1 Tbsp sesame seeds plus extra for garnishing
- 50 g roasted, unsalted cashew nuts
Sauce
- 1 ½ Tbsp cornflour
- 5 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 2 garlic cloves
- 1 fresh red chilli deseeded if desired (isteğe bağlı)
- 1 Tbsp groundnut oil
-
40
g soy sauce
veya 40 g tamari - 1 tsp sesame oil
- 2 - 3 tsp honey to taste
- 20 g lime juice (approx. 1 lime), for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 688 kcal / 2821 kJ
- Protein
- 36.1 g
- Yağ
- 16.3 g
- Karbonhidrat
- 90.9 g
- Lif
- 6.3 g