Energieriegel

Energieriegel

4.5 282 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

20 Stück

Malzemeler

getrocknete Marillen, entsteint
40 g
getrocknete Datteln, entsteint
40 g
Walnüsse
50 g
Cashewkerne, ungeröstet
70 g
Mandeln
250 g
Eier
3
Honig
60 g
Apfelsaft
10 g
Salz
1 Prise
Kokosraspel
70 g
getrocknete Cranberrys
50 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Sesamsamen
40 g
Kürbiskerne
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 7 g

Kalori 896 kJ / 214 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.3 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Tarif
Almanya

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Tarif
İsviçre

Get fit! 10 Tarif
Avusturya

Get fit! 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Salbei

1 Std. 10 Min

Ricotta-Puffer

25 Min

Vanille-Maronen-Aufstrich

1 Std.

Geröstete Kichererbsen

1 Std.

Weißes Mandelmus

1 Std. 5 Min

Gewürzte Dattelmilch, alkoholfrei

15 Min

Erdnuss-Crunch-Creme

5 Min

Kichererbsen-Focaccia

2 Std. 45 Min

Hafer-Cashew-Riegel

1 Std.

Gefüllte Focaccia mit Auberginen

1 Std. 50 Min

Erdnusscreme

5 Min

Mandeldrink

6 Std. 10 Min