Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cda de chía
- 2 cdas de agua
- 425 g de plátano maduro
- 45 g de aceite de coco derretido
- 45 g de azúcar morena
- 45 g de miel de agave
- 180 g de leche de almendras
- 3 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
- 1 cdita de canela en polvo
- 140 g de almendras molidas
- 160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
- 100 g de avena cruda
- 1 cdita de vainilla
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1004.4 kJ / 240.1 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 236.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Leche de almendras
12h
Cheesecake vegano de cereza
5h
Pan de caja sin gluten
2h
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1h 30min
Hot cakes sin gluten
30min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3h
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Hot cakes de quinoa
25 min
Pastel de zanahoria sin harina
20 min
Hot cakes de avena y chía
25 min
Base para pay sin gluten
15min
Panqué de calabaza sin gluten
2h 20min