Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

12 porciones

Malzemeler

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 236.5 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Yağ 11 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA SIN GLUTEN 8 Tarif
Meksika

Thermomix® Sensor 43 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Harina sin gluten para pastelería

10 dk

Queso Panela vegano

10 dk

Crema Ácida vegana

10 dk

Pan de caja sin gluten

2sa

Panqué de calabaza sin gluten

2sa 20 dk

Panqué de zanahoria y coco sin gluten

1sa 30 dk

Hot cakes de quinoa

25 dk

Cheesecake vegano, sin gluten

3sa 30 dk

Pastel de vainilla vegano

1sa 30 dk

Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten

50 dk

Pastel de chocolate sin gluten

40 dk

Pastel de zanahoria sin harina

20 dk