Cihazlar ve Aksesuarlar
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
Szaszłyki
-
5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
350 g wody
-
150 g kaszy kuskus
-
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
oliwa z oliwek do posmarowania
Salsa pomidorowa
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
300 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
5 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
950.3 mg
Protein
22.7 g
Kalori
1744.1 kJ /
416.9 kcal
Yağ
21.1 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
7.7 g
Karbonhidrat
34.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRZE UPIECZONE
20 Tarif
Polonya
Polonya
W 30 MINUT
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cevapcici z sosem tzatziki
30 dk
Kebabczety z grilla
2sa 30 dk
Smażone bułeczki z wołowiną
1sa 30 dk
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 dk
Kofty z wołowiny i fety
2sa 30 dk
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40 dk
Shoarma z kurczaka
1sa 45 dk
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1sa 55 dk
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1sa 20 dk
Burger wołowy
20 dk
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 dk
Klopsiki z serem feta
30 dk