Cihazlar ve Aksesuarlar
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
188.3 mg
Protein
3.8 g
Kalori
417.8 kJ /
99.8 kcal
Yağ
3.3 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Karbonhidrat
16.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KRAINA WEGE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50 dk
Warzywa gotowane na parze
35 dk
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 dk
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35 dk
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1sa
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 dk
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2sa 30 dk
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 dk
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1sa
Łosoś na parze po azjatycku
1sa
Ryba z warzywami na parze
1sa 15 dk
Ryba na parze z zielonym purée
50 dk