Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, obranego
-
10
g oleju sezamowego
veya 10 g oliwy z oliwek - 1 łyżka miodu
- 1 łyżka sosu sojowego, jasnego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 417.8 kJ / 99.8 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 16.5 g
- Yağ
- 3.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 188.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Łosoś na parze, po azjatycku
1u.
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15min
Warzywa gotowane na parze
35min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1u.
Ryba z warzywami na parze
1h 15min