Cihazlar ve Aksesuarlar
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
188.3 mg
Protein
3.8 g
Kalori
417.8 kJ /
99.8 kcal
Yağ
3.3 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Karbonhidrat
16.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KRAINA WEGE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chleb żytni na zakwasie
17sa 25 dk
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30 dk
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1sa 20 dk
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 dk
Pizza sycylijska
2sa 5 dk
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 dk
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 dk
Chlebki śródziemnomorskie
1sa 5 dk
Makaron po bolońsku
40 dk
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1sa 25 dk
Naleśniki à la Suzette
55 dk
Owsianka ze świeżymi owocami
15 dk