Cihazlar ve Aksesuarlar
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
188.3 mg
Protein
3.8 g
Kalori
417.8 kJ /
99.8 kcal
Yağ
3.3 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Karbonhidrat
16.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KRAINA WEGE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)
30 dk
Warzywa gotowane na parze
35 dk
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1sa
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35 dk
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1sa 25 dk
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 dk
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2sa 30 dk
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 dk
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 dk
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 dk
Łosoś na parze po azjatycku
1sa
Ryba z warzywami na parze
1sa 15 dk