Lasagne de courgette

Lasagne de courgette

4.7 3 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 25 dk
2 portions

Malzemeler

  • 25 g de parmesan coupé en morceaux
  • 40 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 50 g de carotte coupée en petits tronçons
  • 20 g d'huile d'olive
  • 150 g de viande de bœuf hachée
  • 200 g de purée de tomates en conserve
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de sel et 0,5 c. à café pour la béchamel, à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g de beurre et un peu pour le plat
  • 20 g de fécule de maïs
  • 230 g de lait
  • 250 g de courgettes lavées et non épluchées

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1231.3 mg
Protein 25.9 g
Kalori 2446.4 kJ / 584.7 kcal
Yağ 41 g
Lif 5.2 g
Doymuş Yağ 16.8 g
Karbonhidrat 30.4 g

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