Keto-opskrifter med mindre end 15 kulhydrater per portion er en udfordring, men det kan lade sig gøre! Brug Thermomix® til at lave lette ketogene retter som bolognese med corugette-nudler eller kødboller. Begge er kalorielette og keto-venlige. Med Thermomix® er det hurtigt og nemt at tilberede disse, sunde retter!
Kaloriefattig lasagne
1sa 30 dk
Blomkålsris
10 dk
Oksekødskofta med feta
1sa 20 dk
Artiskokdip med tofu
5 dk
Svampebolognese med courgette-nudler
50 dk
Steak au Poivre (peberbøf)
20 dk
Kødboller med romescosauce
1sa 40 dk
Kylling med honning og blomkålspuré
50 dk
Proteinkiks med frø og kerner
30 dk
Provencalsk kylling
1sa
Små broccolitærter med bacon
45 dk
Grøntsagsfrittata
25 dk
Cremede champignoner
35 dk
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
1sa 15 dk
Svampepaté
1sa 30 dk
Cremet broccolisauce
35 dk
Piri Piri kylling med salat
7sa 20 dk
Crunchy peanutbutter
5 dk
Peanutbutter
5 dk
Nøddesmør
10 dk
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
1sa 10 dk
Dip af jalapeños og ost
1sa 10 dk
Baba ghanoush
1sa
Cæsarsalat-dressing
10 dk
Blomkålspizza
1sa 20 dk
pocherede æg med laks- og avocadosalsa
30 dk
