Cihazlar ve Aksesuarlar
Bife à rolê
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 unidades
Malzemeler
-
bifes cortados finos (rabadilha)880 g
-
pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
cenoura cortada em tiras100 g
-
feijão-verde cortado em tiras80 g
-
linguiças s/ pele cortadas em tiras (200 g aprox.)2
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho3 dentes de
-
azeite40 g
-
tomate em pedaços400 g
-
vinho tinto80 g
-
água750 g
-
açúcar1 c. chá de
-
2 cubos de caldo de carnecaldo de carne caseiro2 c. chá de
-
arroz300 g
-
sal1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Sodyum
962.5 mg
Protein
42 g
Kalori
2571.9 kJ /
614.7 kcal
Yağ
26 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
8.2 g
Karbonhidrat
50 g
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