Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

4.8 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

Muamba de ginguba c/ galinha

amendoim torrado s/ pele
500 g
quiabos
300 g
limões só o sumo
2
tomate em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
3 dentes de
azeite
30 g
água mais q.b. p/ lavar quiabos
500 g
galinha limpa cortada em pedaços (1 galinha aprox.)
1200 g
sal
2 c. chá de
jindungo
2 c. chá de

Funje de milho

fubá de milho
260 g
água
700 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 951.5 mg

Protein 62.1 g

Kalori 4298.4 kJ / 1027.3 kcal

Yağ 77 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 14.7 g

Karbonhidrat 31.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Manteiga sem sal

15 Min

Chili com carne

40 Min

Caril de camarão com arroz basmati

35 Min

Iogurte gelado de manga

5 Min

Gelado de morango vegan

5 Min

Creme de ervilhas e hortelã

35 Min

Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho

1 Std.

Milho frito

24 Std.

Gelado de avelã com chocolate quente e chantilly

8 Std.

Canja com limão

1 Std.

Banana bread sem farinha

1 Std. 20 Min

Risoto de ervilhas e camarão

40 Min