Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

4.8 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

Muamba de ginguba c/ galinha

amendoim torrado s/ pele
500 g
quiabos
300 g
limões só o sumo
2
tomate em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
3 dentes de
azeite
30 g
água mais q.b. p/ lavar quiabos
500 g
galinha limpa cortada em pedaços (1 galinha aprox.)
1200 g
sal
2 c. chá de
jindungo
2 c. chá de

Funje de milho

fubá de milho
260 g
água
700 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 951.5 mg

Protein 62.1 g

Kalori 4298.4 kJ / 1027.3 kcal

Yağ 77 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 14.7 g

Karbonhidrat 31.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Feijão de óleo de palma

20 dk

Korma de couve-flor

2sa 20 dk

Rassolnik (sopa de cornichons)

1sa 20 dk

Bobó de camarão

45 dk

Filhoses enroladas

1sa

Mistura rústica de especiarias para pão

5 dk

Sopa de miso com galinha e massa

35 dk

Frango asiático

40 dk

Calulu de peixe

40 dk

Cachupa

24sa

Moqueca de peixe e farofa

50 dk

Muamba de galinha com funje

50 dk