Avena caliente con plátano y miel

Avena caliente con plátano y miel

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porción

Malzemeler

160 g de avena en hojuelas
1 pizca de sal
600 g de leche de avena
½ cdita de extracto de vainilla natural
1 cda de ajonjolí tostado
1 cda de chía
2 cdita miel
2 plátano cortar en rodajas
canela en polvo para el acabado
35 g almendra fileteada tostada
miel para el acabado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 292 mg

Protein 22.1 g

Kalori 2654 kJ / 634 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 18.4 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 96.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hoy cenamos juntos... 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30 min

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

20 min

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

25 min

Pollo al limón con verduras

40 min

Papilla de garbanzos

1 h 10 min

Papilla de lentejas

1 h

Papilla de zanahoria

1 h

Papilla de pera

20 min

Fajitas de res con verduras salteadas

30 min

Pasta con pesto y pollo

45 min

Avena con manzana

25 min

Calabacitas rellenas al vapor

40 min