Sopa miso con fideos de arroz

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

2 porción

Malzemeler

20 g de aceite de ajonjolí
200 g de cebolla en julianas
100 g de champiñón fresco en tiras

100 g de champiñones ostra, en tiras
100 g de zanahoria en rodajas (3 mm)
150 g de tofu (isteğe bağlı) en rebanadas (1 cm)
2 g de jengibre en tiras o picado
800 g agua
1 cdita de maicena
2 cda de agua
4 cdita de pasta miso
4 cda de salsa de soya, tipo tamari sin gluten (ver consejo)
150 g de brócoli rebanado
50 g de fideos de arroz tipo vermicelli
100 g de pimiento rojo fresco
limón verde su jugo
de cilantro fresco picado
de cacahuates tostados salados picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 2520.7 mg

Protein 11.2 g

Kalori 1397.8 kJ / 334.1 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 50.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hoy cenamos juntos... 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor gratinada

55 dk

Tinga de col

35 dk

Lentejas estofadas

9sa

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

30 dk

Tostadas

25 dk

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 dk

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 dk

Curry indio de verduras

40 dk

Pimientos rellenos de quinoa

1sa

Canelones de verdura y mascarpone

1sa

Pimientos rellenos

45 dk

Tinga de setas

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster