Jerk chicken with pineapple slaw

Jerk chicken with pineapple slaw

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa

4 portion

Malzemeler

Jerk spice-rubbed chicken

green onions trimmed and cut into thirds
6
allspice, ground
2 tsp
garlic clove
6
habanero chilli trimmed (see Tips)
1 - 2
ginger, fresh peeled
2 cm
thyme, dried
1 tsp
brown sugar
80 g
salt
1 tsp
extra virgin olive oil
40 g
cinnamon, ground
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
soy sauce
40 g
chicken leg, skin on, bone in flesh scored
4

Pineapple slaw

white cabbage (approx. 400 g), cut into pieces (5 cm)
½
pineapple, fresh (approx. 250 g), peeled, cored and cut into pieces (4 cm)
½
green onions trimmed and cut into thirds
3
lime juice
20 g
salt
½ tsp
honey
1 tsp
black pepper, ground
2 pinch
grapeseed oil (see Tips)
20 g
lime cut into wedges, to serve
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1709.5 mg

Protein 57.3 g

Kalori 3967.8 kJ / 944.7 kcal

Yağ 64.3 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 17.1 g

Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Long Weekend Feast 12 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 dk

Beef Stew with Mashed Potato Ghosts

1sa 30 dk

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1sa 10 dk

Creamy Butter Chicken

1sa

Pork tenderloin with mustard sauce

35 dk

BBQ Pulled Chicken

40 dk

Baked Kibbeh (Kibbeh Bil Sanieh)

Değerlendirme yok

Chili con carne

30 dk

Chicken Caprese Pasta Salad

25 dk

Waldorf Salad

5 dk

Beef Koftas with Saffron Yogurt

Değerlendirme yok

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster