Bolo de chocolate proteico na caneca

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

3 porções

Malzemeler

ovo
1
leite
50 g
banana madura
1
cacau em pó
10 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
30 g
farinha de aveia
20 g
fermento químico em pó
1 c. chá de
água
500 g
chocolate amargo, 70% cacau sem açúcar, em pedaços pequenos
q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 182 mg

Protein 12.9 g

Kalori 600.5 kJ / 143.5 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozinha proteica 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de banana sem glúten

1 Std. 20 Min

Tapenade de azeitonas pretas

10 Min

Sorbet e espuma de frutas sem açúcar

5 Min

Molho de maracujá

12 Min

Ovo de chocolate recheado com brigadeiro

3 Std. 45 Min

Smoothie de banana e maracujá

5 Min

Pão de queijo

40 Min

Paçoca de rolha

15 Min

Quiche de carne seca

1 Std. 50 Min

Sorvete de banana com chocolate

4 Std. 10 Min

Manjar de coco com calda de ameixas

4 Std. 35 Min

Pudim de leite condensado com calda de caramelo

4 Std.