Sanduíche caprese em pão de brócolos

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 doses

Malzemeler

linhaça moída
30 g
água
60 g
brócolos, só os raminhos
300 g
sumo de limão
3 c. sopa de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
farinha de grão-de-bico
100 g
sal
1 ½ - 2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sementes de sésamo brancas
2 c. chá de
folhas de manjericão
12
queijo mozarela
170 g
crème-fraîche
90 g
tomate cortado em rodelas
1
Flor de sal q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1802.4 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1389 kJ / 332 kcal

Yağ 32.6 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Praia - Sanduíches 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pães de leite

1sa 35 dk

Pão doce

2sa 30 dk

Pão de batata sem glúten

2sa 30 dk

Enrolado de legumes e frango

3sa 45 dk

Pães de leite ao vapor com chocolate

3sa 30 dk

Chapatti

1sa 30 dk

Pão de batata-doce roxa

4sa

Pão para cachorros

3sa 30 dk

Pão doce de pequeno-almoço

1sa 30 dk

Bica de azeite

1sa 40 dk

Pão de banana com descarte de massa-mãe

Değerlendirme yok

Biscoitos com descarte de massa-mãe

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster