Warm Oat Porridge with Dates

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 90.1 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

1sa 5 dk

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 dk

Three Egg French Omelet

30 dk

Steamed Broccoli

25 dk

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40 dk

Creamy Butter Chicken

1sa

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Blueberry cheesecake ice cream

14sa 35 dk

Chicken with rice

1sa

Egg canapés

10 dk

Brandy Chicken Liver Pâté

3sa 25 dk

Cashew Milk (Metric)

5 dk