Ana içeriğe geç Arama

Warm Oat Porridge with Dates
5.0 4 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • pitted Medjool dates
    50 g
  • rolled oats
    100 g
  • cinnamon powder
    1 dash
  • milk
    350 g
  • vanilla extract
    ¼ tsp
  • banana sliced, as topping
  • strawberries sliced, as topping
  • fresh blueberries as topping
  • raspberries as topping
  • walnuts as topping
  • almonds as topping
  • chia seeds as topping

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 90.1 mg
Protein 14.9 g
Kalori 1575.8 kJ / 376.6 kcal
Yağ 9.5 g
Lif 7.1 g
Doymuş Yağ 4.3 g
Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Mac & Cheese

4.2(96)

30 dk

Tiramisu

3.0(4)

2sa 20 dk

Strawberry protein milkshake

5.0(3)

10 dk

Three Egg French Omelet

3.8(18)

30 dk

Creamy Mango Ice Cream

4.9(52)

2sa 20 dk

Mint lemonade

4.8(140)

5 dk

Chicken with tomato sauce

4.2(38)

1sa

Garlic mushrooms

4.8(117)

20 dk

Egg canapés

3.8(5)

10 dk

Mango sorbet

4.2(11)

2 dk

Cashew Milk (Metric)

4.9(24)

5 dk

Artisan Bread (Betty) Metric

4.8(69)

4sa 35 dk