Coriander Beef Soup

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

beef slices
350 g
salt adjust to taste
2 - 3 tsp
garlic cloves peeled
2
red onions peeled, cut in quarters
120 g
fresh ginger peeled, sliced
10 g
galangal peeled, sliced
10 g
coriander seeds
1 tsp
water
700 g
dried tamarind piece
1
tomatoes (approx. 2 pieces), cut in quarters
200 g
ground black pepper
½ tsp
fresh red chilli sliced, to garnish
1
coriander leaves chopped, to garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1354.2 mg

Protein 45.1 g

Kalori 1317.4 kJ / 314.9 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lamb and fennel ragu

4sa 35 dk

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3sa 5 dk

Beef Bourguignon

1sa 30 dk

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1sa

Browned Pork Rice

1sa

Easy lamb hotpot

2sa

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1sa

Steak Fajita Sweet Potatoes

1sa

Pork Tenderloin with Carrots and Pesto Potatoes

2sa 55 dk

Chicken Salad

1sa 20 dk

High protein chicken parmi hot pocket

1sa 15 dk

Chicken Breasts Pizzaiola

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster