Seaweed Beef Tofu Soup

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

dried wakame seaweed
15 g
water
1300 g
garlic cloves unpeeled
3
sesame oil
10 g
beef slices (shabu)
200 g
soft tofu cut in cubes
300 g
salt adjust to taste
1 - 2 tsp
spring onions chopped, to garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 436.6 mg

Protein 3.7 g

Kalori 186.2 kJ / 44.5 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoky Black Bean Soup

35 min

Sweetcorn and potato chowder

40 min

Leek and Potato Soup

40 min

Basic Soup Purée

45 min

Use-it-up flu fighter chicken soup

30 min

French Onion Soup

1 godz. 10 min

Monkfish and prawn soup

1 godz.

Adobo beef

1 godz. 10 min

Wonton soup

1 godz.

Cheat's chicken shoyu ramen

40 min

Salmorejo (Cold Tomato Soup)

35 min

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 min

Tümünü göster

Tümünü göster