Seaweed Beef Tofu Soup

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

dried wakame seaweed
15 g
water
1300 g
garlic cloves unpeeled
3
sesame oil
10 g
beef slices (shabu)
200 g
soft tofu cut in cubes
300 g
salt adjust to taste
1 - 2 tsp
spring onions chopped, to garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 436.6 mg

Protein 3.7 g

Kalori 186.2 kJ / 44.5 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vietnamese mixed meat pho

1sa 50 dk

Butternut Squash and Ginger Soup

35 dk

Mexican chicken soup

30 dk

Tomato Soup

40 dk

Salmon Miso Soup

30 dk

Potato and porcini mushroom soup

30 dk

Tomato Basil Soup

40 dk

Broccoli soup with sage oil

30 dk

Pasta Fagioli Soup

40 dk

Creamy courgette soup

25 dk

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1sa 5 dk

Raw Beetroot Soup

5 dk

Tümünü göster

Tümünü göster