Seaweed Beef Tofu Soup

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

dried wakame seaweed
15 g
water
1300 g
garlic cloves unpeeled
3
sesame oil
10 g
beef slices (shabu)
200 g
soft tofu cut in cubes
300 g
salt adjust to taste
1 - 2 tsp
spring onions chopped, to garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 436.6 mg

Protein 3.7 g

Kalori 186.2 kJ / 44.5 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 dk

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 dk

Pork Ball Soup With Cabbage

40 dk

Creamy pea soup

40 dk

Monkfish and prawn soup

1sa

Danish Split Pea Soup

1sa

Spicy Seafood Soup (Tom Yum)

30 dk

Chicken and Bulgur Soup

40 dk

Raw Beetroot Soup

5 dk

Foochow Nourishing Chicken Soup

1sa 20 dk

Ginisang munggo (Mung bean soup)

1sa

Versatile smooth soup

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster