Seaweed Beef Tofu Soup

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

dried wakame seaweed
15 g
water
1300 g
garlic cloves unpeeled
3
sesame oil
10 g
beef slices (shabu)
200 g
soft tofu cut in cubes
300 g
salt adjust to taste
1 - 2 tsp
spring onions chopped, to garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 436.6 mg

Protein 3.7 g

Kalori 186.2 kJ / 44.5 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Janek's Chicken Soup

2sa

Cullen Skink

45 dk

Sliced Fish Tofu Soup

2sa 10 dk

Tom Yum with Prawns

25 dk

Wonton soup

1sa

Grisons Barley Soup

55 dk

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1sa 5 dk

Lobster Bisque

1sa 50 dk

Asian vegetable soup with tofu

1sa 30 dk

Curried Butternut Cream Soup

35 dk

Grisons barley soup

1sa 15 dk

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster