Proteinowe bajgle twarogowe

4.8 215 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 sztuki

Malzemeler

250 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
170 g mąki pszennej
2 jajka w tym 1 roztrzepane
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki soli
ziarna, mieszane np. sezam, mak, do posypania (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 652 mg

Protein 15 g

Kalori 1082.5 kJ / 258.7 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hity 2026 6 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Truskawkowa iced matcha

5 dk

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2sa 10 dk

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1sa

Racuchy budyniowe z owocami

25 dk

Limoncello spritz

10 dk

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2sa 30 dk

Ciasto ze szpinakiem i pistacjami

1sa 30 dk

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 dk

Skyrniczki z owocami

45 dk

Brookies (ciasteczkowe brownie)

3sa

Ryż na mleku z karmelizowanymi jabłkami

40 dk

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 dk