Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (isteğe bağlı) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 430.5 mg

Protein 3.5 g

Kalori 525.3 kJ / 125.5 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Side Dishes 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Spiralize Your Life 29 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate Cheesecake with Marshmallow Topping

3sa 5 dk

Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto

45 dk

Kanelbullar - Swedish Cinnamon Buns

2sa 30 dk

Nachos with Chilli and Cheese

40 dk

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1sa 20 dk

Beef Fajitas

1sa

Chicken Nuggets and Chips

1sa 15 dk

Strawberry White Chocolate Cookies

50 dk

Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad

13sa 20 dk

Pulled Pork Rolls

30 dk

Tomato Soup with Burrata

35 dk

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster