Bowl de porc à la sauce hoisin

Bowl de porc à la sauce hoisin

5.0 5 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 portions

Malzemeler

  • 57 g de cacahuètes, grillées et salées
  • 28 g de gingembre frais pelés et coupés en tranches fines
  • 99 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
  • 1063 g d'eau
  • 227 g de riz au jasmin
  • 2 c. à café sel selon le goût, réparti en plusieurs portions
  • 227 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 510 g de viande de porc hachée
  • 1 - 2 c. à café de pâte de piment frais (isteğe bağlı)
  • 113 g de chou chinois en lamelles
  • 113 g de carottes en julienne
  • 227 g de concombre en julienne
  • 1 avocat en tranches
  • 113 g de pousses de bambou en conserve (isteğe bağlı) rincées, égouttées et coupées en julienne
  • 4 brins de coriandre fraîche feuilles seulement, hachées
  • 4 brins de menthe fraîche feuilles seulement, hachées

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1276.3 mg
Protein 33.6 g
Kalori 3474.4 kJ / 830.4 kcal
Yağ 46.6 g
Lif 7.4 g
Doymuş Yağ 12.8 g
Karbonhidrat 72.1 g

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