Ispanak ve Bezelyeli Risotto

Ispanak ve Bezelyeli Risotto

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
55 g
mini ıspanak sadece yaprakları
140 g
soğan ikiye bölünmüş
55 g
diş sarımsak
2
tereyağı
25 g
zeytinyağı
25 g
Arborio pirinci
285 g
beyaz şarap, sek
55 g
55 g su
su
660 g
tuz
¾ tk
bezelye, dondurulmuş
140 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 664 mg

Protein 16.1 g

Kalori 1937.3 kJ / 463 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 65.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bezelye Zamanı 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hindistan Cevizli Dondurma

14sa 30 dk

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 dk

Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza

1sa 40 dk

Hindistan Cevizli Dondurma

10sa 20 dk

Çilekli Muffin

40 dk

Şeftalili Soğuk Çay

2sa 25 dk

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

10 dk

Orman Meyve Marmelatı

30 dk

Balık Çorbası

1sa 10 dk

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35 dk

Dört Peynirli Pizza

1sa 45 dk

Şekersiz Fit Çikolata

25 dk