Ispanak ve Bezelyeli Risotto

Ispanak ve Bezelyeli Risotto

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
55 g
mini ıspanak sadece yaprakları
140 g
soğan ikiye bölünmüş
55 g
diş sarımsak
2
tereyağı
25 g
zeytinyağı
25 g
Arborio pirinci
285 g
beyaz şarap, sek
55 g
55 g su
su
660 g
tuz
¾ tk
bezelye, dondurulmuş
140 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 664 mg

Protein 16.1 g

Kalori 1937.3 kJ / 463 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 65.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bezelye Zamanı 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erişteli Yeşil Mercimek

55 dk

Vejeteryan Köfteler

1sa 10 dk

Mercimekli Vejetaryen Burger

50 dk

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

30 dk

Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

Değerlendirme yok

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 dk

Sebzeli Tortilla Katları

1sa 10 dk

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 dk

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50 dk

Vegan Burger

45 dk

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50 dk

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster