Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porções

Malzemeler

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 53.2 mg

Protein 16.5 g

Kalori 984 kJ / 234 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 6.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresco e saudável 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sorvete de fruta com iogurte

5 dk

Bolo de milho com coco

1sa 25 dk

Hot dog assado

1sa 20 dk

Pão Challah

2sa 30 dk

Bolo pão de queijo

45 dk

Manjar de coco com calda de ameixas

4sa 35 dk

Feijão tropeiro

13sa 15 dk

Bolinho de arroz com calabresa

35 dk

Suco de manga e manjericão

10 dk

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

1sa

Vitamina de goiaba

10 dk

Pasta de cebola e alho

15 dk