Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porções

Malzemeler

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 53.2 mg

Protein 16.5 g

Kalori 984 kJ / 234 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 6.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresco e saudável 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Escondidinho de carne

1sa 15 dk

Bifinhos de cebolada com cogumelos

50 dk

Massa com frango no forno

1sa

Frango à caçador

2sa 45 dk

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1sa

Bifes com molho pimenta e esparregado

1sa

Massa da quinta

40 dk

Frango jerk jamaicano

1sa 15 dk

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 dk

Coxas de frango com molho e purê de batata

1sa 15 dk

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1sa 30 dk

Frango com quiabo

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster