Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porções

Malzemeler

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 53.2 mg

Protein 16.5 g

Kalori 984 kJ / 234 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 6.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresco e saudável 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chutney de cranberry

Değerlendirme yok

Escalopes picantes com pimentão

30 dk

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Değerlendirme yok

Morango spritz sem álcool

Değerlendirme yok

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 dk

Crepes de cenoura com molho de tomate

Değerlendirme yok

Moscow mule

1sa

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30 dk

Carne louca

55 dk

Arroz integral cremoso com palmito

45 dk

Galinhada

1sa 30 dk

Farinha de rosca aromatizada

10 dk