Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 50 dk

4 porções

Malzemeler

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 1780.1 mg

Protein 2.6 g

Kalori 407.9 kJ / 97.5 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 18 g

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