Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portion

Malzemeler

100 g de zanahoria en trozos
50 g de cebolla blanca en trozos
3 dientes de ajo sin la raíz
20 g de aceite de girasol
2 escalopas de pollo aplanadas
2 rodajas de jamón
2 rodajas de queso manchego
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, papa, etc.)
1200 g de agua
1 cucharada de sal
250 g de arroz
50 g de arvejas
1 rama de culantro fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 857 kJ / 204 kcal

Yağ 4 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina en niveles 4 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas a la francesa TM6

1sa 15 dk

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1sa

Carne deshebrada en cocción lenta

4sa

Huevos medios duros (4 piezas)

20 dk

Papas rostizadas TM6

1sa 15 dk

Hotcakes Keto

20 dk

Pollo teriyaki

30 dk

Estofado de res

1sa 40 dk

Filete de res con salsa de vino tinto

1sa 30 dk

Huevos estrellados al vapor

15 dk

Jugo verde primaveral

10 dk

Pastel de zanahoria sin harina

20 dk