Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portie
Malzemeler
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (isteğe bağlı) grof gehakt, voor decoratie
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1111.1 mg
Protein
8.1 g
Kalori
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Yağ
19.8 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 dk
Koolsla
10 dk
Rode bietensalade
10 dk
Snelle regenboogsalade
10 dk
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 dk
Pastasalade met Kip
1sa 15 dk
Quinoa salade met knapperige groenten
30 dk
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 dk
Gougère-soezen met zalmmousse
25sa 35 dk
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 dk
Taartje zonder koken met zalm en dille
1sa 15 dk
Hummus van rode biet
10 dk