Средиземноморска супа със скариди и орзо

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 порции

Malzemeler

студено пресован зехтин
30 г
чушка (зеленчук), всякакъв цвят нарязани на жулиени (1 см)
170 г
червен пипер, пушен, смлян
½ ч. л.
червен кромид нарязани на полумесеци (0,65 см)
115 г
скилидки чесън тънко нарязани
2 броя
зеленчуков бульон, течен
795 г
доматено пюре
1 с. л.
риган, сушен
½ ч. л.
сол на вкус
½ ч. л.
нарязани домати, консервирани със сока
410 г
паста, суха, Ригатони орзо
115 г
листа от магданоз, пресен
5 стръкчета
копър, пресен
5 стръкчета
лимонов сок
1 с. л.
пресен бейби спанак
115 г
сурови, обелени, почистени скариди (средно големи скариди)
450 г
червен пипер на люспи (isteğe bağlı)
½ ч. л.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 порция

Sodyum 671.3 mg

Protein 17.2 g

Kalori 1127 kJ / 269.4 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 39.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Винаги има място на нашата трапеза 29 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ювхарлаки (Кюфтета в яйчено-лимонен сос)

Değerlendirme yok

Супа от броколи и чедър

45 dk

Млечна доматена супа

Değerlendirme yok

Веган супа с гъби кладница

Değerlendirme yok

Равиоли в бульон с телешко

Değerlendirme yok

Испанска студена супа Салморехо

Değerlendirme yok

Супа от кисели краставички

Değerlendirme yok

Универсална крем супа

45 dk

Супа от броколи и чедър

Değerlendirme yok

Супа от броколи и чедър

Değerlendirme yok

Млечна доматена супа

Değerlendirme yok

Испанска студена супа Салморехо

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster