Веган супа с гъби кладница

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 порции

Malzemeler

  • бял лук разрязан на четвъртинки
    120 г
  • морков нарязани на парчета (3 см)
    120 г
  • стръкове целина нарязани на парчета (3 см)
    80 г
    80 г глава целина, обелена, нарязана на парчета (3 см)
  • пащърнак обелен, нарязан на парчета (3 см)
    60 г
  • скилидка чесън
    2
  • зехтин
    30 г
  • вода
    650 г
  • гъби кладница, пресни накъсани на парчета
    500 г
  • дафинов лист, сух
    2
  • бахар на зърна
    3
  • червен пипер,сладък
    1 ч. л.
  • червен пипер
    ½ ч. л.
  • черен пипер, смлян
    ¼ ч. л.
  • джинджифил, сушен, смлян
    ¼ ч. л.
  • индийско орехче, смляно
    ¼ ч. л.
  • фина морска сол
    1 ч. л.
  • доматено пюре
    15 г
  • риган, сушен
    2 ч. л.

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 порция

Sodyum 670 mg
Protein 6 g
Kalori 663 kJ / 159 kcal
Yağ 9 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 0.8 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster