Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 sheets filo pastry
- 60 g unsalted butter, melted
- 170 g red onions, quartered
- 10 g olive oil
- 10 g balsamic vinegar
- 10 g brown sugar
- 1 garlic clove
- 3 pinches fine sea salt
- 550 g pumpkin flesh, diced (1 cm)
- 15 g honey
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 200 g fresh baby spinach
- 40 g whipping cream
- 2 large eggs
- 15 cherry tomatoes, halved
- 200 g feta cheese, diced (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1169.1 kJ / 279.4 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbonhidrat
- 22.9 g
- Yağ
- 17.6 g
- Doymuş Yağ
- 9.8 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 412.7 mg
Alternatif tarifler
Butterbean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Baked Penne with Vegetables
1 godz. 5 min
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1 Std. 25 Min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 Std. 30 Min
Filo spinach slice
55 min
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 Min
Goat's Cheese Pie
1 Std. 10 Min
Pea and Courgette Tarts
1 Std.
Smoky Couscous Salad
20 Min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min
Moroccan Chickpea and Halloumi Pie
1 godz. 5 min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 Min