Sándwich Sin Gluten de Atún

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porción

Malzemeler

5 huevos
120 g harina de almendra
4 g polvo para hornear
1 ½ cdita sal
20 g de fécula de papa
2 cdita semillas de ajonjolí negro para espolvorear
agua (hasta una marca de 1 l)
½ ramillete de perejil y más, picado, para espolvorear
140 g de atún enlatado, en agua escurrido
70 g de yogur
30 g de mostaza
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
3 pizca de pimienta molida
1 cebolla cortados en aros finos, para decorar
hojas de lechuga para adornar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1283.1 mg

Protein 28.4 g

Kalori 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Yağ 28 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Almuerzos ligeros 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de caja blanco

2sa

Pan de leche

2sa 20 dk

Jalá

2sa

Panqué cubierto con chocolate TM6

1sa

Pan de caja con ajonjolí

2sa

Pan de plátano

1sa

Pan para hamburguesa

3sa 20 dk

Hogaza de centeno, pipas y linaza

16sa 50 dk

Panes de matcha al vapor

25 dk

Bolillos caseros

1sa 40 dk

Bollo vegano para hamburguesa

1sa

English muffins

1sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster