Sándwich Sin Gluten de Atún

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porción

Malzemeler

5 huevos
120 g harina de almendra
4 g polvo para hornear
1 ½ cdita sal
20 g de fécula de papa
2 cdita semillas de ajonjolí negro para espolvorear
agua (hasta una marca de 1 l)
½ ramillete de perejil y más, picado, para espolvorear
140 g de atún enlatado, en agua escurrido
70 g de yogur
30 g de mostaza
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
3 pizca de pimienta molida
1 cebolla cortados en aros finos, para decorar
hojas de lechuga para adornar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1283.1 mg

Protein 28.4 g

Kalori 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Yağ 28 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Almuerzos ligeros 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jalá

2sa

Bisquets

40 dk

Conchas Gourmet

3sa 15 dk

Hogaza de vino tinto con nueces

15sa 30 dk

Pan integral

3sa

Muffins ingleses

1sa 30 dk

Pan indio

45 dk

Cubiletes

1sa 40 dk

Almojábanas

50 dk

Pan integral con linaza

29sa

Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano

1sa

Barras de cerveza

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster