Pan integral

Pan integral

4.1 148 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa

20 rebanadas

Malzemeler

520 g de agua
1 cda de azúcar
15 g de levadura seca instantánea
750 g de harina de trigo integral
1 cdita de sal fina
65 g de semillas de girasol
1 huevo batido, para barnizar
1 cda de hojuelas de avena
1 cda de linaza
1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Protein 7 g

Kalori 680.8 kJ / 162.1 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 4.6 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Panadero Estrella 10 Tarif
Meksika

Thermomix® Sensor 43 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puré de papas (Pelar)

35 dk

Crema de papa

Değerlendirme yok

Aderezo de yogurt con hierbas

5 dk

Papas al gratín

1sa 10 dk

Yogur griego natural

15sa 30 dk

Amaretto Sour

10 dk

Helado de dulce de leche

12sa

Huevo revuelto

10 dk

Salsa blanca italiana

20 dk

Jugo de papaya y mango

5 dk

Galletas crujientes de chocolate

1sa 15 dk

Quiche de pollo con jitomate con albahaca

1sa