Ana içeriğe geç Arama

Sándwich sin gluten de Brócoli y Queso
2.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porción
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 30 g de linaza en polvo
  • 60 g de agua
  • 300 g de brócoli en trozos pequeños
  • 3 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 cdita de bicarbonato de sodio
  • 100 g de harina de almendra
  • 1 - 2 cdita de sal
  • 1 cdita de pimienta molida
  • 2 cdita de semillas de ajonjolí, blancas
  • 6 hoja de albahaca fresca más 6 extra, para adornar
  • 170 g de queso mozarella
    de queso asadero
  • 90 g de crema (35% grasa)
  • 3 pizca de sal
  • 1 de jitomate bola en rodajas
  • sal de grano para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1331.1 mg
Protein 18.1 g
Kalori 1396.2 kJ / 333.7 kcal
Yağ 32.6 g
Lif 5.6 g
Doymuş Yağ 9.4 g
Karbonhidrat 24.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Almuerzos ligeros 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan integral

4.2(158)

3sa

Pan de aceitunas

4.7(266)

3sa

Tortillas de harina caseras

4.0(24)

1sa

Trenzas

4.3(49)

1sa 20 dk

Pan blanco

4.7(59)

1sa 40 dk

Pan de caja integral

4.2(27)

1sa 40 dk

Bolla de pan de patata y sésamo negro (sin gluten)

4.7(21)

2sa 30 dk

Muffins ingleses

4.7(92)

1sa 30 dk

Baguette

4.8(75)

3sa 45 dk

Pan de molde con cerveza negra y mostaza a la antigua

4.6(40)

1sa 30 dk

Garibaldis

4.4(52)

40 dk

English muffins

4.7(143)

1sa 30 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster