Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 porción

Malzemeler

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 18.6 mg

Protein 5.6 g

Kalori 597.3 kJ / 142.8 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks para un día con energía 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de espinacas con tocino

2sa

Papas duquesas (Pommes Duchesse)

1sa

Dulce de leche

1sa 10 dk

Camarones sofritos

15 dk

Chutney de cebolla morada caramelizada TM6

24sa

Jugo rosa de toronja y fresa

10 dk

Galletas de chispas de chocolate (sin gluten)

40 dk

Tartas de brócoli y tocino

45 dk

Muffins de plátano y arándano

45 dk

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 dk

Licuado de papaya y naranja

5 dk

Jugo detox de manzana y pera

10 dk