Ana içeriğe geç Arama

Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei
Değerlendirme yok
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • groene olijven, ontpit
    60 g
  • roomkaas
    150 g
  • yoghurt
    150 g
  • eieren, medium (53-63 g)
    7
  • baksoda
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • gemalen lijnzaad
    60 g
  • amandelmeel
    80 g
  • lijnzaad plus 1 theelepel extra om te bestrooien
    2 eetlepel
  • spek, elk soort
    12 sneetjes
  • basilicum pesto
    8 tl
  • avocado kern en schil verwijderd, in plakjes
    1
  • hete chili-olie
  • verse peterselie fijngehakt, voor de garnering

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 2019.1 mg
Protein 38.7 g
Kalori 4361.7 kJ / 1042.5 kcal
Yağ 92.2 g
Lif 9.9 g
Doymuş Yağ 26.3 g
Karbonhidrat 19.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb broodjes 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batbout met kaas

4.3(4)

30 dk

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Değerlendirme yok

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Değerlendirme yok

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

4.0(1)

1sa

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Değerlendirme yok

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Değerlendirme yok

Babka met Bosbessen

Değerlendirme yok

Bagels

Değerlendirme yok

Zoete Aardappel Brood

5.0(3)

5sa 25 dk

Cruffin met Chocolade en Praliné

Değerlendirme yok

Rozijnenkoeken

Değerlendirme yok

Croissants

3.0(2)

16sa

 Tümünü göster
Tümünü göster