Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porties

Malzemeler

gemalen lijnzaad
30 g
water
60 g
broccoliroosjes
300 g
citroensap, vers geperst
3 el
bicarbonaat van sodium
1 tl
kikkererwtenbloem
100 g
zout
1 - 2 tl
gemalen peper
1 tl
sesamzaad, wit
2 tl
verse basilicumbladeren plus 6 extra, voor garnering
6
mozzarella
170 g
crème fraîche
90 g
zout
3 snuifjes
vleestomaat gesneden
1
zeezoutvlokken om te bestrooien

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1331.1 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Yağ 32.6 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 24.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb broodjes 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tijgerbroodjes

2h 50min

Wit Brood

3h 45min

Focaccia met uien

1h 30min

Melkbrood

2h 20min

Rozijnenkoeken

Ninguna valoración

Volkoren hamburgerbroodjes

2h 50min

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Ninguna valoración

Ciabattabroodjes

3h 30min

Dille en feta flatbread

1h 20min

Knapperig brood

3h

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Ninguna valoración

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1h

Tümünü göster

Tümünü göster