Ana içeriğe geç Arama

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • eieren
    7
  • amandelmeel
    120 g
  • bakpoeder
    4 g
  • zout
    1 ½ tl
  • sesamzaad, zwart om te bestrooien
    2 tl
  • water (tot 1 l markering)
  • peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
    ½ bos
  • tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
    140 g
  • yoghurt
    70 g
  • mosterd
    30 g
  • citroensap, vers geperst
    20 g
  • gemalen peper
    3 snuifjes
  • ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
    1
  • groene slabladeren voor garnering

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1283.1 mg
Protein 28.4 g
Kalori 1741.4 kJ / 416.2 kcal
Yağ 28 g
Lif 4.1 g
Doymuş Yağ 4.9 g
Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb broodjes 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batbout met kaas

4.3(4)

30 dk

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Değerlendirme yok

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

4.0(1)

1sa

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Değerlendirme yok

Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Değerlendirme yok

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Değerlendirme yok

Babka met Bosbessen

Değerlendirme yok

Bagels

Değerlendirme yok

Zoete Aardappel Brood

5.0(3)

5sa 25 dk

Cruffin met Chocolade en Praliné

Değerlendirme yok

Rozijnenkoeken

Değerlendirme yok

Croissants

3.0(2)

16sa

 Tümünü göster
Tümünü göster