Ana içeriğe geç Arama

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • eieren
    7
  • amandelmeel
    120 g
  • bakpoeder
    4 g
  • zout
    1 ½ tl
  • sesamzaad, zwart om te bestrooien
    2 tl
  • water (tot 1 l markering)
  • peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
    ½ bos
  • tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
    140 g
  • yoghurt
    70 g
  • mosterd
    30 g
  • citroensap, vers geperst
    20 g
  • gemalen peper
    3 snuifjes
  • ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
    1
  • groene slabladeren voor garnering

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1283.1 mg
Protein 28.4 g
Kalori 1741.4 kJ / 416.2 kcal
Yağ 28 g
Lif 4.1 g
Doymuş Yağ 4.9 g
Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb broodjes 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia met uien

5.0(23)

1sa 30 dk

Basisrecept Brood

4.6(16)

3sa

Baguette / Stokbrood

4.5(13)

3sa 45 dk

Speltbrood

4.8(5)

1sa 45 dk

Zalmvlecht

5.0(1)

2sa 20 dk

Glutenvrij Focacciabrood

1.0(1)

1sa

Volkoren hamburgerbroodjes

4.5(2)

2sa 50 dk

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Değerlendirme yok

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

4.0(1)

1sa

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Değerlendirme yok

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Değerlendirme yok

Mediterraans Rozemarijnbrood

5.0(2)

1sa 55 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster