Pre-workout Dadel 'Snicker'

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

20 porties

Malzemeler

Medjoul dadels, ontpit in de lengte doormidden gesneden
20
pindakaas (zie tip)
40 g
pinda's, geroosterd, ongezouten
20 g
pure chocolade, 70% cacao in stukken
100 g
kokosolie
10 g
zeezoutvlokken om te bestrooien
2 - 3 snuifjes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Slimme Snacks 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zoete aardappel muffins met walnoten

1sa

Keftedes (gehaktballen)

2sa 30 dk

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2sa 10 dk

Ontbijt Muffins

1sa

De eerste hap: Vruchtenpuree

Değerlendirme yok

Balletjes van dadels en noten

20 dk

Thaise pinda kip met kokosrijst

1sa

Gestoomde spinaziecake

35 dk

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1sa

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

2sa

Framboos Kokos Smoothie Bowl

10 dk

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 dk