水波蛋(開蓋烹煮)

Name: 水波蛋(開蓋烹煮)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 顆
Ingredients: 1800 克 水; 4 顆 蛋; 噴霧油，任一種類

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 顆

Malzemeler

水
1800 克
蛋新鮮，(詳見要訣)
4 顆
噴霧油，任一種類

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 顆

Sodyum 43.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 154.6 kJ / 36.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 0.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

和風糙米輕食碗

Ninguna valoración

低碳水櫛瓜蛋餅

Ninguna valoración

燕麥奶

Ninguna valoración

金雞報喜合家歡

Ninguna valoración

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(2)

5h 55min

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5min

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Ninguna valoración

純素肉桂水果燕麥粥

5.0(1)

15min

番茄起司歐姆蛋

Ninguna valoración

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25min

法式鮪魚烘蛋

Ninguna valoración

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Ninguna valoración

Tümünü göster