Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 10 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de pois cassés, secs
eau froide
1 feuille de chou kale
2 carottes en morceaux
1 oignon en morceaux
1 branche de céleri en morceaux
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de cumin en poudre
2 feuilles de laurier déshydratées
du poivre moulu
800 g de bouillon de volaille

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 523.9 mg

Protein 9.8 g

Kalori 829.5 kJ / 198.3 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins à la citrouille

25 min

Pain grillé et pesto rouge

Brak ocen

Muffins pomme-cannelle

50 min

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55 min

Cake marbré matcha & chocolat

1 godz. 10 min

Pâtes vertes sauce parmesan

Brak ocen

Focaccia aux herbes

2 godz. 35 min

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15 min

Chai latte au potiron

35 min

Granola noix de coco et amandes

45 min

Porridge à la pomme et à la cannelle

30 min

Gaufres au sarrasin

1 godz. 20 min