Cihazlar ve Aksesuarlar
Pâtes vertes sauce parmesan
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
60 g d'épinards frais
-
400 g de farine de blé semi-complet
-
2 œufs
-
2 pincées de sel
-
80 g d'eau
-
2 c. à soupe de parmesan râpé
-
4 c. à soupe de crème fraîche
-
2 pincées de poivre blanc moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
199.9 mg
Protein
16.5 g
Kalori
2007.7 kJ /
479.9 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
5.4 g
Karbonhidrat
77.7 g
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