Cihazlar ve Aksesuarlar
Paprika-Curry-Suppe mit Rindfleisch
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl40 g
-
gelbe Currypaste nach Geschmack1 - 2 TL
-
Paprika, gemischt in Würfeln (1 cm)450 g
-
Ananas, frisch in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Rinderrouladen in Streifen (ca. 1 x 3 cm)300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
21 g
Kalori
1944 kJ /
464 kcal
Yağ
32 g
Lif
6.1 g
Karbonhidrat
20 g
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