Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1966.6 mg

Protein 38.2 g

Kalori 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Yağ 43.1 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 20.3 g

Karbonhidrat 46.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Değerlendirme yok

Risoto de bacalhau

Risoto de bacalhau

40 dk

Drink espumante com gengibre

Drink espumante com gengibre

Değerlendirme yok

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

30 dk

Tortilha espiralizada - TM5

Tortilha espiralizada - TM5

35 dk

Mistura de especiarias Za'atar

Mistura de especiarias Za'atar

5 dk

Moscow mule

Moscow mule

10 dk

Pasta tikka masala

Pasta tikka masala

1sa

Guisado de carne com marmelo e castanhas

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10sa 45 dk

Alho-francês recheado com frango

Alho-francês recheado com frango

1sa

Kaiserschmarrn (panquecas de passas)

Kaiserschmarrn (panquecas de passas)

35 dk

Tarta de queso "La Viña"

Tarta de queso "La Viña"

2sa