Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1966.6 mg

Protein 38.2 g

Kalori 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Yağ 43.1 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 20.3 g

Karbonhidrat 46.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 Min

Carne de vaca picante com pera

50 Min

Salada de brócolis, pimentão e pinoli

10 Min

Bobó de camarão - Brasil

1 Std. 10 Min

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

4 Std. 55 Min

Frango Tikka Masala com massa

45 Min

Salmão com molho árabe

1 Std. 40 Min

Guacamole picante de ervilhas

20 Min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 Min

"Rosbife" de ganso de vitela com puré de batata, tomate-seco e molho de vinho tinto

10 Std.

Risoto de limão com peito de frango picante

1 Std. 25 Min

Chili com carne

40 Min