Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1966.6 mg

Protein 38.2 g

Kalori 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Yağ 43.1 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 20.3 g

Karbonhidrat 46.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cogumelos recheados

40 dk

Torta de chocolate e amêndoas

45 dk

Gnocchi com alho-francês cremoso

1sa 30 dk

Barra de chocolate branco com pistache e berries

30 dk

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 dk

Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares

40 dk

Quiche de cebola

1sa 10 dk

Frango com molho cremoso de legumes

50 dk

Ovinhos da Páscoa com lemon curd

25 dk

Tortilha espiralizada

35 dk

Bolinhos de peixe thai

30 dk

Cuscuz com borrego e legumes

Değerlendirme yok