Thunfisch-Auflauf

4.2 70 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken (2 cm)
100 g
Zwiebeln geachtelt
150 g
Öl
30 g
Champignons geachtelt
150 g
Porree in dünnen Ringen
80 g
rote Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Crème fraîche
200 g
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
450 g
geriebener Käse zum Bestreuen
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1106.2 mg

Protein 40.1 g

Kalori 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Yağ 33.8 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 16.1 g

Karbonhidrat 12.1 g

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