Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
1 porcja
Malzemeler
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
8 mg
Protein
8.4 g
Kalori
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Yağ
17.9 g
Lif
10.4 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
32.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2 godz.
Tajskie roti z bananami
1 godz. 30 min
Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)
15 min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2 godz.
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min